Chi sono

La pubblicazione di questo secondo libro, ampliato ed aggiornato, vuol far conoscere, ad un vasto pubblico, la teoria e pratica della sofrologia.

La Sofrologia nasce nel 1960 nell’Ospedale Provinciale di Madrid ad opera del neuropsichiatra spagnolo Prof. Dott. Alfonso Caycedo che avvia una scuola scientifica fenomenologica per lo studio della coscienza in medicina e crea il neologismo di Sofrologia composta dalle parole greche: SOS (σως) armonia – FREN (φρήν) mente - LOGOS (λόγος) studio, e, per chiarirne l'orientamento scientifico, sceglie come motto la frase “Ut conscientia noscatur” (Perché la coscienza sia conosciuta).

La Sofrologia nasce dall’incontro della medicina occidentale con la medicina orientale.

"La Sofrologia è una nuova scienza o scuola scientifica che studia la coscienza umana partendo da nuove concezioni: ricerca le sue strutture e possibilità utilizzando metodiche e tecniche psico-fisiche che, agendo sulla coscienza stessa, producono modificazioni positive con finalità profilattiche (preventive), terapeutiche e pedagogiche." E' una scienza sperimentale fenomenologica in permanente revisione che si muove su basi scientifiche con mete prettamente scientifiche. Parte da ipotesi di lavoro che vengono confermate poi da risultati clinici-pratici.

La Sofrologia, è una disciplina medica che studia la coscienza umana, interessandosi alle sue variazioni e modificazioni, con lo scopo di aiutare l’essere umano a vivere in armonia con se stesso e con il suo ambiente. E’ la scienza dell’armonia della coscienza e dei valori dell’esistenza.

In essa ho trovato la risposta pratica alla domanda che molti ancora pongono al loro medico (e a se stessi): sono stanco, depresso, convivo con tanti problemi...come posso stare bene, come posso migliorare il mio stato attuale?

Ho cominciato così a praticare e far praticare le metodiche e tecniche sofrologiche ai miei pazienti ed a diffonderle nel contesto socio.- sanitario della mia città riscuotendo un ampio consenso, tanto che, nel 1992, fui invitato da una radio emittente locale ad esporre al pubblico la teoria e pratica della Sofrologia, furono fatte 12 trasmissioni. Il consenso riscosso fece si che il Direttore della radio mi propose di pubblicare un libro dove venivano riportati gli argomenti trattati in radio, così nel maggio 1994 fu pubblicato il mio libro “La Sofrologia: nuovo indirizzo in Medicina, Psicologia, Pedagogia e Sociologia”.

In seguito fui contattato da 2 studentesse della facoltà di scienze della formazione che vollero svolgere (anno accademico 1996-1997) la tesi di laurea sull’argomento Sofrologia. La tesi sperimentale “La Sofrologia nella scuola: ricerca dell'armonia fra il corpo e la mente per potenziare la memoria e l’apprendimento” della laureanda Federica Lizzi vinse il primo “Premio Pedagogia “Villalago ’98 – L. Volpicelli”.

Da queste premesse incoraggianti e, soprattutto, dal risvolto positivo delle metodiche e tecniche sofrologiche sul comportamento e stili di vita delle persone, nell'ottobre 2000, con il prof. Giancarlo Pantaleoni, docente di Farmacologia e allora Direttore della Scuola di Specializzazione in Farmacologia della facoltà di Medicina – Università di L'Aquila, ed altri amici, fondammo l’ASCA (Associazione Sofrologica Caycediana Aquilana), con il beneplacito del Prof. Alfonso Caycedo, avente quale scopo istituzionale “lo studio della coscienza umana e delle sue potenzialità utilizzando metodiche e tecniche psico-fisiche anche al fine di effettuare una prevenzione nel campo dell'igiene mentale e delle malattie psicosomatiche”. Con tutta la mia passione e dedizione riuscii a coinvolgere anche Dirigenti della ASL L’Aquila così che nel 2002 fu attivato, rivolto al personale dipendente, il progetto “Eu-Stress”, terapia medica di gruppo con metodiche sofrologiche; nel 2004 fu attivato un corso di formazione ECM “Autogestione dello stress con metodiche sofrologiche”, corso che, per la numerosa partecipazione, fu replicato nei mesi di maggio, ottobre e novembre; infine nel 2005 fu attivato l'ambulatorio di Medicina Sofrologica. Attualmente stiamo attivando un “Centro di Sofrologia” per “investire nella salute al posto di pagare la malattia”, diffondere una nuova cultura del Benessere “Dalla cura della malattia all’educazione alla salute”.

Mi chiamo Antonio Bernardi, sono un medico sofrologo che ha svolto per molti anni attività di medico condotto dedicandosi con amore e passione alla pratica della medicina generica. La mia esperienza mi ha sempre più convinto che la vera grande malattia dell'uomo di oggi è il "disagio esistenziale" che attanaglia e morde, fisicamente e mentalmente, l'individuo della società moderna. Si sta perciò generando una infermità di massa che sta disgregando l'uomo nella sua coscienza. Riscoprire i valori esistenziali della coscienza è basilare perchè l'uomo possa uscire dalla sua infermità per essere veramente libero e responsabile di fronte a se stesso ed al mondo intero.

La vera guarigione inizia dentro di noi: imparare a percorrere le vie sensitive sensoriali che dal corpo arrivano alla mente ci permette di sviluppare uno schema corporeo positivo, base di partenza per recuperare il benessere psico-fisico.

In questa ottica nell'ottobre dell'anno 2000, insieme al Prof. Giancarlo Pantaleoni, medico farmacologo, allora docente e direttore della Scuola di Specializzazione di Farmacologia Clinica presso il Libero Istituto di Medicina e Chirurgia di L'Aquila, e ad altri collaboratori fondavamo l'A.S.C.A. (Associazione Sofrologica Aquilana Caycediana) che ha fatto conoscere ed ha divulgato la teoria e la pratica della medicina sofrologica nel contesto socio.sanitario della provincia di L'Aquila ed in altre regioni.

La creazione di questo sito web vuole essere una ripresa ed una continuazione di ciò che si è fatto con l'Associazione Sofrologica Caycediana Aquilana.

Dott. Antonio Bernardi

Via L. Sturzo, 3

67100 L’Aquila

tel. 0862/413511

cell. 392 1156509

CURRICULUM VITAE

Antonio Bernardi nato a L’Aquila il 25/09/1951

1971 Maturità Scientifica presso il Liceo Scientifico “A. Bafile” di L’Aquila.

1977 Laurea in Medicina e Chirurgia presso il Libero Istituto Universitario di L’Aquila (con voto 110 e lode).

1977 Abilitazione all’esercizio della professione di Medico-Chirurgo.

Medico frequentatore, presso la Clinca Medica – Ospedale S. Salvatore L’Aquila, dal 25 Novembre 1977 al 23 Gennaio 1978.

1978 Tirocinio Semestrale nella disciplina di Pediatria ai sensi della legge 18.04.197 n°148 e del D.M. 28.10.1975.

dal 1978 al 1980 Attività mutualistica come Medico di Medicina Generale con gli ex Enti Mutualistici.

dal 1981 al 1992 Attività mutualistica come Medico di Medicina Generale con la U.L.S.S. n° 6 di L’Aquila.

dal 1979 al 1992 Medico Condotto e Ufficiale Sanitario nel Comune di Prata D’Ansidonia (AQ).

1982 Nomina medico condotto di ruolo nel comune di Prata D’Ansidonia in quanto vincitore di concorso per condotta medica.

1987 “Diploma Intenacional de estudios superiores en Sofrologia Medica” presso la Federacion Mundial de Sofrologia – sezione Italia – Roma.

Dal 17/02/1987, come tutti gli ex medici condotti, viene inserito nella ULSS 06 di L’Aquila nell’area funzionale di Prevenzione e Sanità Pubblica.

1990 Conseguimento dell’Idoneità Nazionale a Primario nella disciplina: Organizzazione dei Servizi Sanitari di Base, relativa alla sessione di esame 1989.

dal 1990 al 1993 Svolge le funzioni di Medico Condotto e Ufficiale Sanitario anche nel comune di S. Demetrio Ne’ Vestini, oltre che nel comune di Prata D’Ansidonia.

Dal 01 Gennaio 1993, con il passaggio di rapporto a tempo pieno con la ULSS 06 di L’Aquila, le funzioni igieniche-organizzative vengono svolte anche nei comuni di Fontecchio e Tione degli Abruzzi, oltre ai comuni di Prata D’Ansidonia e San Demetrio Ne’ Vestini.

1994 Il 27 Aprile 1994 viene assegnato, in quanto vincitore di concorso interno, al servizio di “Diagnosi e Cura Extraospedaliera”.

1994 Autore del libro – Nuovi Orizzonti della Medicina: La Sofrologia. – (nuovo indirizzo in Medicina, Psicologia, Pedagogia, Sociologia) - edizioni Radio Valleverde – L’Aquila.

1995 Nomina Coadiutore Sanitario (equivalente aiuto ospedaliero) a seguito concorso interno, per titoli ed esami, art. 78 D.P.R. 384/90, nel servizio: Diagnosi e Cura Extraospedaliera.

1996 Diploma di frequenza al “2° corso multidisciplinare universitario di educazione allo sviluppo per una medicina comunitaria”, anno accademico 1995-96.

Nell’aprile del 1996 vincitore dell’avviso interno per l’utilizzazione di Dirigente Medico di 1° livello-fascia A per il distretto sanitario di base di San Demetrio Ne’ Vestini. Dal 02/09/1996 al 01/12/1996 dirigente medico del distretto sanitario di base di San Demetrio Ne’ Vestini.

dal 1997 al 1999 Dirigente Medico nel Servizio di Pronto Soccorso A.S.L. 04 AQ.

dal 16/08/1999 a tutt’oggi Dirigente Medico nel Dipartimento per l’Assistenza di Base presso la U.O. “Distretto Sanitario di Base di L’Aquila”.

dal 2000 Vice Presidente A.S.C.A.- onlus (Associazione Sofrologica Caycediana Aquilana), Direttore e Coordinatore del Centro di Sofrologia Caycediana di L’Aquila.

da Dicembre 2002 Responsabile del progetto “Eu-Stress” – terapia medica di gruppo con metodiche sofrologiche – presso la A.S.L. 04 L’Aquila.

Anno 2004 Promotore del corso (teorico-pratico) di formazione E.C.M. “Autogestione dello stress con metodiche sofrologiche” presso la ASL 04 AQ, già realizzato in varie ASL di Roma e della Regione Lazio, che permette di acquisire 33 punti di credito. Il corso, effettuato nel mese di Marzo ha suscitato un forte interesse, tanto da essere replicato nel mese di Maggio, Ottobre e Novembre.

da giugno 2005 a marzo 2006 Responsabile dell’ambulatorio di Medicina Sofrologica ASL 04 L’Aquila.

da aprile ’06 Ritorno al D.S.B. AQ1

da novembre ’07 Presidente dell’A.S.C.A. (Associazione Sofrologica Caycediana Aquilana)

Giugno 2015 Pubblicazione eBook on line (casa editrice Lulu), su Lulu.com, dal titolo:

“Sofrologia, medicina del benessere: educare i sensi per ritrovare il senso”

http://www.lulu.com/shop/antonio-bernardi/sofrologia-medicina-del-benessere-educare-i-sensi-per-ritrovare-il-senso/ebook/product-22203678.html

http://lasofrologiacaycedianaaquilana.jimdo.com/

http://www.scuoladisofrologia.altervista.org/

L’Aquila 25/01/2016

Benvenuti nel mio sito web "scuola di sofrologia".

Studio della sofrologia è la coscienza, la parte più nobile del nostro psichismo, spesso tristemente manipolata, ancor di più oggi offuscata ed obnubilata dalla società del consumismo, del totalitarismo e del relativismo, che ci debilita nella mente e nel corpo facendoci precipitare in uno stato di coscienza patologica.

La sofrologia, attraverso metodiche e tecniche psico-fisiche elaborate dal Prof. Alfonso Caycedo, neuropsichiatra e fondatore della sofrologia, ci permette di conquistare uno stato di coscienza positiva che riequilibra il nostro sistema neuro-endocrino-immunologico e ci permette di acquisire uno stato di benessere psico-fisico.

Verso una cultura del Ben-essere, dalla cura della malattia all’educazione alla salute:
cosa fare per sentirsi bene, conoscere se stessi per vivere meglio,
il corpo → la mente → il comportamento.

“dallo studio della fisica quantistica, delle neuroscienze e della neurofisiologia un nuovo modo di concepire la salute ed una nuova metodologia per prevenire e curare disturbi del comportamento, stili di vita negativi, malattie psicosomatiche”

Le più moderne ricerche in campo fisiologico hanno confermato che ad ogni stato di emozione, di angoscia, di stupore, fa riscontro una tensione muscolare. Nel nostro cervello abbiamo un sistema regolatore, una specie di termostato dell’emozione che, una volta messo a punto, equilibra gli sbalzi provocati dallo “stress” della vita moderna. Il vero benessere si ottiene apprendendo il linguaggio del corpo che arriva alla mente per creare la distensione muscolare. Imparando a percorrere le vie sensitive-sensoriali corpo-mente si regola il termostato dell’emozioni e si sviluppa e ripristina nel tempo, attraverso un training specifico, l’equilibrio psico-fisico e l’armonia corpo-mente-spirito. Le metodiche e tecniche sofrologiche, ripristinando l’omeostasi tra sistema nervoso, sistema endocrino e sistema immunitario, potenziano e rafforzano lo stato di salute e fanno emergere le capacità e possibilità della coscienza.

La coscienza è il punto d’incontro corpo-mente, la sintesi delle istanze somato-psichiche-esistenziali, l’energia che tiene unite le tre componenti dell’essere umano, inteso in senso olistico, un tutt’uno indivisibile di corpo, mente e spirito. L’essere umano, integrando il corpo nella mente, è in grado di conoscere, scoprire e conquistare i valori della propria coscienza e della propria esistenza, così da divenire consapevole e responsabile di fronte a se stesso ed al proprio destino.

SOFROLOGIA
SOS=ARMONIA - PHREN=MENTE - LOGOS=STUDIO

Disciplina medica che si occupa delle strutture e delle capacità della coscienza umana.

Ogni azione positiva, non importa su quale parte della coscienza, ha una ripercussione positiva sulla totalità dell'essere.

Conoscere la Sofrologia è conoscere se stessi per comprendere meglio gli altri e la realtà che ci circonda.

La vera guarigione inizia dentro di noi: nella nostra coscienza.

Impariamo a "investire nella salute al posto di pagare la malattia".

IL CORPO - LA MENTE - IL COMPORTAMENTO (LA COSCIENZA)

La scienza dimentica che tutte le scoperte della realtà materiale del mondo sono dovute alla coscienza ed alla mente intelligente degli scienziati e dei ricercatori che hanno intuito, compreso e conosciuto l'esistenza. Se ci rifacciamo alla storia vediamo come da sempre le religioni antiche hanno sostenuto che la creazione materiale ed il suo sviluppo sono opera divina intrinseca alla materia.

La (vera) Scienza nasce nell'Immanente ma porta l'uomo verso il Trascendente (Giovanni Paolo II).